ジムいったでー Go to gym

今日はジムに行きました。
I went to gym today.

7日間無料ですよ！ラッキー！笑
This is trial. This trial is free!! Lucky!!w

今はすごく体が痛いです。
Now, I felt muscle pain...

50分ぐらいトレーニングをして帰宅。
I trained body a hour. and came home.

その後は犬の散歩だ
After that, I walked maya(dog) around.

散歩から帰ってきた後は９時まで爆睡
Later, I came home to sleep until 9 o'clock.

そろそろ寝ますかね。
I will sleep soon.

そうそう、今の体重は62kg。
Will, My weight is 62kg.

腹筋割りたいねー。
I want to 6pack.

↓友達の一ヶ月の成果
↓My friend .........